Ormai manca poco, ancora due giorni di relax e poi lunedì sarà il giorno della verità, dopo 5 mesi finalmente si torna in gara. La maratona del Lamone, prima tappa del Trittico di Romagna, dirà se sono pronto o meno anche se dagli ultimi due lunghi sono arrivate indicazioni confortanti. I 30 km li ho chiusi ai 5’21” mentre il 36km ... Continua a leggere »
L’11 Febbraio ha aperto i battenti un nuovo forum per parlare della nostra passione, la corsa. E’ un forum impostato più “all’anglosassone”, senza tante menate sugli off topic e con più libertà di discussione, passa a darci un’occhiata e magari registrati così potrai partecipare alle discussioni! L’indirizzo dove trovarlo è: www.forumcorsa.it La piattaforma è stata realizzando il nuovissimo phpBB 3.1.3 ed ... Continua a leggere »
La prima domenica di marzo come tradizione vuole si corre la Valli e pinete, giunta quest’anno alla 41^ edizione, è una delle gare storiche del podismo romagnolo. La prima edizione, denominata “Valli, fiumi e pinete” si corse il 10 marzo 1975 sulla distanza dei 26,5km e toccava tutti i diversi paesaggi del territorio circostante Ravenna. La particolarità della Valli e ... Continua a leggere »
Auguri lamiacorsa.it! Auguri perché lunedì 16 febbraio questo blog ha tagliato il suo primo anno di vita. Auguri perché questo blog sta crescendo, non fa sicuro grandi numeri ma per essere la mia pagina personale non posso lamentarmi. Abbiamo tagliato il traguardo delle 1000 visite a metà ottobre, dopo 8 mesi, oggi dopo altri 4 siamo oltre le 1700 con ... Continua a leggere »
La seconda domenica di Febbraio in Romagna riparte la stagione podistica, si corre la prima mezza della stagione, ovvero la Fusoloppet di Fusignano. Organizzata dall’Atletica AVIS di Fusignano è una delle corse storiche della Romagna, quest’anno sara la 36ima edizione. Da sempre una gara molto partecipata, cuirca 400 competitivi, ed oltre alla gara competitiva sui classici 21097m sono previste anche 3 ... Continua a leggere »
E un’altra grande atleta dice basta. Paula Radcliffe annuncia il ritiro La 41enne Paula Radcliffe, uno dei mostri sacri dell’atletica mondiale nonché detentrice del record mondiale in maratona (2h15’25”), ha annunciato il suo ritiro dalle competizioni agonistiche e per farlo ha scelto la gara di casa, la maratona di Londra. La Radcliffe nella sua lunga carriera può vantare 3 vittorie ... Continua a leggere »
Il Trittico di Romagna è una competizione abbastanza giovane, la prima edizione è datata 2009 ed è riservata a chi partecipa nell’ordine alle 3 seguenti competizioni: Maratona del Lamone – Russi (RA) 50km di Romagna – Castel Bolognese (RA) 100km del Passatore – Firenze/Faenza (RA) L’iscrizione alla competizione è gratuita, basta pagare le singole iscrizione e alla fine delle 3 ... Continua a leggere »
La preparazione stava andando bene, molto bene, quando un bel lunedì mattina ricevo la telefonata che aspettavo già da un paio di mesi…”l’intervento di tonsillectomia è fissato per il 15 gennaio” mi dice. Il chirurgo a suo tempo mi disse che prima del 15 non sarei stato operato per cui prima di così era impossibile, un po’ di problemi sorgono ... Continua a leggere »
Oggi voglio parlarvi di scarpe, più precisamente delle mie amate Saucony Ride. Ormai sono “Sauconyano” convinto da un paio di anni, ho avuto nell’ordine: jazz 15, ride 5 (due paia), triumph 10, Ride 6 e per ultime le Ride 7, acquistate a natale sfruttando un buono sconto di Maxisport.com. IL PRIMO APPROCCIO Appena arrivate a casa le ho subito indossate ... Continua a leggere »
Buon anno a tutti! Oggi inizia il 2015 ed è tempo di fare i bilanci dell’anno appena concluso e di stilare gli obbiettivi per l’anno che verrà. Se il 2013 lo avevo chiuso con la mia prima maratona nel 2014 sono andato oltre, mi sono affacciato al mondo delle ultra, ho fatto la 50km di Romagna, ho provato la 100km ... Continua a leggere »
è nato finalmente il blog di Luciano er califfo. ilcorsarotraining.blogspot.it Buon lavoro Luciano! Continua a leggere »
Dopo l’infortunio riportato alla Maratona di Ravenna ho preso una decisione drastica… basta improvvissazione! E’ giunto il momento di partire per una nuova avventura ed è ora di fare le cose per bene, ho quindi deciso di farmi seguire da un preparatore, qualcuno di esperto che possa correggere i miei errori e che possa insegnarmi come migliorare e come curare ... Continua a leggere »
Domenica mattina ho partecipato per la prima volta alla maratona di Ravenna. Venivo da 15gg di scarico, solo 4 uscite con soli 38km, ma daltronde ero reduce dall’Ultramaratona del Tricolore e non potevo chiedere troppo al mio fisico! La giornata era splendida per correre, circa 13 gradi e cielo coperto, forse un filo troppo di umidità ma senza il sole non ... Continua a leggere »
Grazie, oggi è um giorno importante per il mio blog, finalmente la mia “creatura” ha tagliato il traguardo dei 1000 visitatori. Niente di chissà per tanta gente, ma una cosa che mi riempie di orgoglio, quando ho iniziato questa avventura non pensavo sinceramente di arrivare qui, evidentemente qualcuno apprezza il mio piccolo lavoro. In questi primo 8 mesi questo blog ha ... Continua a leggere »
lamiacorsa.it la corsa come piace a me
