lamiacorsa.it la corsa come piace a me
Dopo l’infortunio riportato alla Maratona di Ravenna ho preso una decisione drastica…
basta improvvissazione!
E’ giunto il momento di partire per una nuova avventura ed è ora di fare le cose per bene, ho quindi deciso di farmi seguire da un preparatore, qualcuno di esperto che possa correggere i miei errori e che possa insegnarmi come migliorare e come curare tutti quegli aspetti della corsa che ho sempre sottovalutato.
Per correre non serve solo correre ma bisogna curare anche lo stretching e la forza.
Oltre al preparatore mi sono fatto una bella chiacchierata anche con il mio fisioterapista di fiducia e siamo d’accordo per vederci almeno una volta al mese onde evitare l’insorgere di problemi vari.
L’obbiettivo per il prossimo anno è solo uno, il trittico di romagna, non ho abiettivi di tempo per nessuna delle tra gare, voglio solo finirle nel miglior modo possibile
Domani ripartirò con la corsa e con il nuovo programma e il 31 maggio tirerò le somme di questi 6 mesi.
Che l’avventura cominci!
Ciao a tutti.
>Loris
