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Una nuova avventura

Una nuova avventura

Dopo l’infortunio riportato alla Maratona di Ravenna ho preso una decisione drastica…

basta improvvissazione!

E’ giunto il momento di partire per una nuova avventura ed è ora di fare le cose per bene, ho quindi deciso di farmi seguire da un preparatore, qualcuno di esperto che possa correggere i miei errori e che possa insegnarmi come migliorare e come curare tutti quegli aspetti della corsa che ho sempre sottovalutato.

Per correre non serve solo correre ma bisogna curare anche lo stretching e la forza.

Oltre al preparatore mi sono fatto una bella chiacchierata anche con il mio fisioterapista di fiducia e siamo d’accordo per vederci almeno una  volta al mese onde evitare l’insorgere di problemi vari.

L’obbiettivo per il prossimo anno è solo uno, il trittico di romagna, non ho abiettivi di tempo per nessuna delle tra gare, voglio solo finirle nel miglior modo possibile

Domani ripartirò con la corsa e con il nuovo programma e il 31 maggio tirerò le somme di questi 6 mesi.

Che l’avventura cominci!

Ciao a tutti.

 

>Loris

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